今天論氣象條件對體育鍛煉的影響。

首先是溫度，要知道人是恒溫動物，只有維持好體內(nèi)的溫度才能確保各項生理機能良好。氣溫的變化對人體影響非常明顯，大家都喜歡不冷不熱的時候戶外鍛煉。因為氣溫過高，比如炎熱的夏季，人體運動量大，為了更快地排出體內(nèi)的熱量，血液循環(huán)系統(tǒng)就會優(yōu)先將血液輸送到皮膚，這樣以來流入神經(jīng)系統(tǒng)的血液減少，大腦供氧不足，代謝降低，機體容易產(chǎn)生疲勞感。當氣溫降低，肌肉粘滯性增加，不好好預(yù)熱就會造成損傷，還會出現(xiàn)凍傷，組織缺氧，出現(xiàn)頭暈、肢體協(xié)調(diào)能力下降問題。甘肅山地馬拉松事故導(dǎo)致21人遇難，就是因為氣溫驟降，人體失溫！

然后是濕度，任何潮濕的環(huán)境對人體都極為不利。其影響，主要體現(xiàn)于代謝方面。氣溫高濕度低的環(huán)境中體育鍛煉，水分蒸發(fā)快，空氣干燥還會與機體搶水分，皮膚變得干燥，脫水，繼而體內(nèi)鉀鈉鈣鎂等元素流失，對機體造成嚴重的損傷。

最后是風(fēng)速，適量的風(fēng)速會加速機體散熱，讓人心情愉悅。但是風(fēng)速過大會影響鍛煉，迎著風(fēng)難以鍛煉，動作受到抑制，吸入冷空氣也會導(dǎo)致機體不適應(yīng)，容易造成缺氧。

總而言之，氣象條件對體育鍛煉的影響十分重要。正因為這個原因，很多體育比賽準備前期、比賽中后期都會利用氣象站這一類的氣象觀測儀器實時監(jiān)控附近區(qū)域內(nèi)的氣象環(huán)境因子，當氣象條件發(fā)生劇烈改變時，就會及時中斷比賽或者更改比賽時間，避免人員受傷，也為參賽者們選擇更優(yōu)質(zhì)的比賽環(huán)境。

便攜式氣象站，體積不大，平時折疊起來放進機箱中，用的時候就拿出來，不到一分鐘就能完成安裝，非常方便，隨時隨地都能使用，因此十分適合用于賽事這類場景中。

它可以監(jiān)控的環(huán)境因子有風(fēng)速、風(fēng)向、空氣溫度、濕度、大氣壓力、光學(xué)雨量、PM2.5、PM10、CO、SO2、NO2、O3等。除了氣象因子，大氣環(huán)境因子也會影響到參賽者以及觀眾的身體健康，這款便攜式氣象站FT-BQX12就可以滿足這類的需求，既能監(jiān)控氣象，也能監(jiān)控污染物。